1 Woche Yoga und Wandern im Toubkal-Nationalpark

Die Kombination von Yoga und Wandern gibt dir die Möglichkeit, sowohl dich selbst, als auch eine andere Kultur auf abwechslungsreiche Art und Weise kennenzulernen. Du hast einerseits die Möglichkeit, die Vielfalt und Schönheit der Natur sowie die Kultur der Menschen Marokkos zu erleben. Andererseits kannst du durch die Yogapraxis die Essenz des Yoga vertieft erleben und erweitern.

Fernab vom Alltag Yoga zu praktizieren kann dir helfen, dich selbst neu zu entdecken, dich frei zu machen vom Alltag. Das Ziel ist es, Energie zu tanken, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, Stille zu erleben, sich selbst zu spüren und sich auf geistiger und körperlicher Ebene zu entspannen.

Durch das kontinuierliche Sein in und mit der Natur und dem gemeinsamen praktizieren von Yoga während der ganzen Woche kannst du in einen tiefen Kontakt mit deinem Körper und Geist kommen und bewusster das Hier und jetzt erleben. Die Integration von Bewegung, Atem und geistiger Ausrichtung kann dir helfen, die Lebensqualität entscheidend zu verbessern. Dabei ist es möglich, Spannungen gezielt zu lösen und Balance und Freude zu finden.

Gemeinsame Wanderungen zu den schönsten Plätzen rund um Imlil und Ausflüge zu kulturellen Highlights wie besonderen Moscheen und Märkten runden das Programm ab.

Unser Erholungsort in Marokko:

Mitten im Toubkal Nationalpark, ca 1,5 Stunden Fahrtzeit von Marrakesch, liegt das Bergsteigerdorf Imlil. Stützpunkt für Bergsteiger aus aller Welt, die zum 4.167 m hohen Gipfel des Toubkal aufbrechen. Etwas ausserhalb des Dorfzentrums befindet sich unser landestypisches Riad. Für unsere Yoga & Wandern-Woche werden wir das ganze Haus für uns haben und so können wir uns ungestört auf die Yoga-Einheiten einlassen. Untergebracht sind wir in stilvollen Doppelzimmern mit Dusche/WC. Für unsere Yogapraxis nützen wir die wunderschöne Dachterrasse. Zusätzlich steht uns ein gemütlicher Salon und Garten zum Abendessen und Beisammensein zur Verfügung.

Tagesablauf:

Wir beginnen den Tag um 06.00 Uhr mit einer einstündigen Meditation unter freiem Himmel. Danach (1,5 Std.) widmen wir uns einer eher dynamischen und vitalisierenden Yogapraxis, welche unsere Energien zum Fließen bringt. Um 9.00 genießen wir ein reichhaltiges Frühstückt , das uns für unsere gemeinsame Wanderung stärkt. Je nach Lust und Befinden werden wir zwischen 4 und 5 Stunden unterwegs sein.

Um 17.00 treffen wir uns zum Aufbauenden und Reinigenden Hatha-Yoga wieder, kombiniert mit Yoga-Nidra. Mithilfe von Yoga-Nidra kannst du Muskelverspannungen lösen, sowie tiefer liegende, emotionale und mentale Spannungen ausgleichen (1,5 Std.). Nach dem Abendessen, jeweils um 19.00, lassen wir den Tag gemeinsam ausklingen.

Details im Überblick

Termine

auf Anfrage

...oder zu eurem Wunschtermin

 

Dauer

8 Tage

 

Treffpunkt

nähere Info´s auf Anfrage


Leistungen

14 Yogaeinheiten (jeweils 7 á 2 Std. am Morgen und 7 á 1,5 Stunden am Abend) mit unserer Yogalehrerin Daniela Händler-Schuster

Yogaequipment wird zur Verfügung gestellt

alle Transfers in Marokko

7 Übernachtungen in landestypischem Riad im Doppelzimmer

Vollverpflegung während des gesamten Aufenthalts

Verpflegung während der Yogaeinheiten (Obst, Tee)

6 Wanderungen mit lokalem, englisch sprechendem Bergführer und ab 6 Teilnehmern zusätzlich mit österreichischem, staatl.-gepr. Bergsportführer

nicht im Preis enthalten

persönliche Ausgaben

Internationaler Flug nach/von Marrakech (kann selbstverständlich organisiert werden)

Trinkgelder

Reiseversicherung (empfohlen)


Preis € 1.299,00

ab 6 Personen.

Für Kleingruppen bis zu 5 Personen Preis auf Anfrage.

Anforderung

Die Yoga-Einheiten sind für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet, die Wanderungen (4-5 Stunden) sind problemlos mit normaler Fitness zu bewältigen.